「福利彩世界移动娱乐」儿子天天就馋这道菜,每周必做,比排骨还香,拿着吃最过瘾

六肥网
您现在的位置:首页 > 财经 > 「福利彩世界移动娱乐」儿子天天就馋这道菜,每周必做,比排骨还香,拿着吃最过瘾
2020-01-11 15:55:13来源:网络

「福利彩世界移动娱乐」儿子天天就馋这道菜,每周必做,比排骨还香,拿着吃最过瘾

福利彩世界移动娱乐,导语:现在的家长为了孩子的日常饮食可谓是操碎了心,孩子喜欢吃什么,给孩子吃什么才有营养,这些都是让家长很苦恼的事情。只要孩子想吃的菜有营养,即使再费事,家长也会给孩子做。

现在生活中的食材又很多,并且大家也不用担心温饱问题,所以一般孩子想吃的,即使再贵家长也不会吝啬。儿子天天就馋这道菜,每周必做,比排骨还香,拿着吃最过瘾。

儿子想吃的这道菜就是茶鸡蛋,这道菜的食材并不贵,并且做起来也很方便,所以小编今天给大家介绍的就是美味茶鸡蛋的做法。

by 冬儿妈妈

配料:

鸡蛋 10个、大红袍茶 适量、酱油 适量、八角 2个、粗盐 适量、白糖 1勺

步骤1.凉水下锅

步骤2.煮八成熟

步骤3.用勺子敲一下

步骤4.放入所有调味料

步骤5.煮入味

步骤6.泡一夜更入味

步骤7.早餐吃正好

1.一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素d、3%的维生素e、6%的维生素a、2%的维生素b、5%的维生素b2、4%的维生素b6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。2.据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 ,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

大家是喜欢吃茶鸡蛋,还是喜欢吃炒鸡蛋呢?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。



上一篇:它们是2019中国食品饮料上市企业前5强,都是老百姓们熟悉的牌子
下一篇:狮航坠海前关键11分钟曝光 人机互斗直到坠海
图片新闻
推荐新闻
新闻推荐
新闻排行